Estudos realizados em centros de pesquisas do mundo todo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas - caminhar - é uma forma surpreendentemente eficaz de emagrecer e tonificar o corpo.
A caminhada é uma atividade fácil de ser realizada, mas mesmo que você caminhe todos os dias isso não quer dizer que o faça corretamente.
A caminhada a passos rápidos ou caminhada forçada e ininterrupta queima muito mais calorias (sua meta é perder peso? Nós ajudamos você na luta contra a balança. Clique aqui e saiba como) do que a caminhada a passo normal.
Caminhar, principalmente para quem está iniciando um programa de atividades, é ideal para trabalhar a função cardiovascular, melhorando o nível de
condicionamento físico; para ajudar na perda de peso e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum; para reduzir a pressão sangüínea, os níveis de colesterol no sangue, o risco de doenças cardíacas, osteoporose, diabetes, stress, entre outros. Esta atividade, além de poder ser feita em qualquer lugar, permite que você altere a intensidade pelo aumento da velocidade, percurso (subidas e descidas) ou da distância percorrida. Mas para caminhar rápido, também é importante monitorar a freqüência cardíaca para que você possa compreender melhor como o seu corpo responde às diferentes intensidades de exercícios e assim, realizar uma atividade segura e eficiente (trabalhe com 60% a 75% da freqüência cardíaca máxima, obtida subtraindo 220 da sua idade).
Quando você já estiver realizando longas caminhadas de maneira fácil, poderá iniciar treinos intervalados, onde irá alternar caminhada e corrida, de preferência com acompanhamento de um professor de Educação Física.
Mas o uso de técnicas corretas é fundamental:
- Observe a batida do calcanhar que deve ser a primeira parte do pé a tocar o chão, depois a planta do pé e, por fim, os dedos.
- Impulsione o corpo à frente, usando os glúteos e os músculos da parte posterior das pernas.
- Mantenha as costas e o abdome firmes e contraídos.
- Use os braços, dobre o cotovelo em 90 graus e inicie todo o movimento a partir dos ombros.
- Mantenha os ombros em linha reta e não deixe o corpo girar na cintura, evitando o vai e vem dos quadris.
- Use um tênis apropriado para caminhada, pois este absorve mais o impacto com o solo.
- Se você sentir dor nas canelas, diminua a velocidade e evite as ladeiras.
- Faça alongamento antes e depois das caminhadas.
- Hidrate o corpo bebendo água antes, durante e depois do exercício.
Andar é fácil, gostoso, barato e faz bem. Aproveite o tempo que você tem e caminhe para a saúde mental e física que esta atividade proporciona.
novembro 22, 2009
outubro 16, 2009
Maratón Internacional de Buenos Aires 42Km, 12 km e 4km
Bienvenido a la sección BAMARATON, aquí podrá consultar información relacionado con el evento así también como rutas y recorridos de la 42Km, 21Km como también de la MiniMaraton de 4Km
"Uno de los objetivos principales de esta maratón, es que los atletas disfruten al máximo de Bs. As sin perjudicar al transito vehicular, e impedir que los automovilistas tengan que detenerse en ningún momento por el paso de los atletas, para lograr dicho objetivo, los desvíos de los vehículos, se producirán a varias cuadras de la carrera. "
"One of the principal objetive of the Bs As Marathon, is that the athletes enjoy to the maximum of Bs As Without harming to the traffic and prevent that the drivers never have to detain for the step of the athletes. To achieve the above mentioned objetive, The detour of the vehicles will make to several blocks of the race."
COSTOS DE INSCRIPCIÓN:
Maratón Internacional de Buenos Aires 42Km
Argentinos: AR$70 desde el 22 de Agosto de 2009 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Extranjeros: US$50 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Media Maratón de Buenos Aires 21Km
Argentinos: AR$60 desde el 22 de Agosto de 2009 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Extranjeros: US$40 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Minimaraton 4Km
Argentinos: Gratuito. 4KM únicamente para jóvenes Argentinos entre 14 a 18 años. rat
Extranjeros: 4KM únicamente para jóvenes Argentinos entre 14 a 18 años.
La largada de la mini maratón será a las 8.00 hs, en el mismo arco de la Maratón Internacional de Buenos Aires 42 km. Punto de encuentro y entrada de calor es a las 7.00hs en Av. Alcorta y Basabilbao. Recorda tener puesto tu numero de corredor.
"Uno de los objetivos principales de esta maratón, es que los atletas disfruten al máximo de Bs. As sin perjudicar al transito vehicular, e impedir que los automovilistas tengan que detenerse en ningún momento por el paso de los atletas, para lograr dicho objetivo, los desvíos de los vehículos, se producirán a varias cuadras de la carrera. "
"One of the principal objetive of the Bs As Marathon, is that the athletes enjoy to the maximum of Bs As Without harming to the traffic and prevent that the drivers never have to detain for the step of the athletes. To achieve the above mentioned objetive, The detour of the vehicles will make to several blocks of the race."
COSTOS DE INSCRIPCIÓN:
Maratón Internacional de Buenos Aires 42Km
Argentinos: AR$70 desde el 22 de Agosto de 2009 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Extranjeros: US$50 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Media Maratón de Buenos Aires 21Km
Argentinos: AR$60 desde el 22 de Agosto de 2009 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Extranjeros: US$40 hasta el 2 de Octubre de 2009.
Minimaraton 4Km
Argentinos: Gratuito. 4KM únicamente para jóvenes Argentinos entre 14 a 18 años. rat
Extranjeros: 4KM únicamente para jóvenes Argentinos entre 14 a 18 años.
La largada de la mini maratón será a las 8.00 hs, en el mismo arco de la Maratón Internacional de Buenos Aires 42 km. Punto de encuentro y entrada de calor es a las 7.00hs en Av. Alcorta y Basabilbao. Recorda tener puesto tu numero de corredor.
setembro 19, 2009
Quenianos dominam Meia Maratona do Rio de Janeiro
Os quenianos dominaram a Meia Maratona do Rio de Janeiro neste domingo. Elias Chelimo Kemboi (1h02m51s), no masculino, e Eunice Kirwa (1h14m07s), no feminino, enfrentaram o tempo chuvoso e garantiram a medalha de ouro na 13ª edição da prova. Os brasileiros Giomar Pereira da Silva e Marily dos Santos ficaram com a medalha de bronze. Mais de 17 mil pessoas participaram da prova de 21km.
No ano passado, o ouro foi do Brasil com Marilson dos Santos. Mas, na edição deste ano, ele optou em não participar e a festa acabou sendo outra vez dos quenianos. O melhor representante brasileiro no masculino foi Giomar Pereira da Silva, que chegou atrás do também queniano Joshua Kemei, segundo colocado.
No feminino, Marily dos Santos não ocnseguiu superar as forte quenianas Eunice Kirwa e Meseret Hailu Debele, primeira e segunda colocadas, respectivamente.
GLOBOESPORTE.COM
Rio de Janeiro
No ano passado, o ouro foi do Brasil com Marilson dos Santos. Mas, na edição deste ano, ele optou em não participar e a festa acabou sendo outra vez dos quenianos. O melhor representante brasileiro no masculino foi Giomar Pereira da Silva, que chegou atrás do também queniano Joshua Kemei, segundo colocado.
No feminino, Marily dos Santos não ocnseguiu superar as forte quenianas Eunice Kirwa e Meseret Hailu Debele, primeira e segunda colocadas, respectivamente.
GLOBOESPORTE.COM
Rio de Janeiro
agosto 31, 2009
RONALDO DA COSTA
A criação de uma prova para crianças foi a forma que Ronaldo da Costa encontrou para lembrar uma data que foi esquecida pelo esporte nacional. O último sábado marcou o décimo aniversário do recorde mundial obtido pelo mineiro na maratona, mas se não fosse pela iniciativa do próprio Ronaldo nenhuma celebração seria feita para a data.
"Fui esquecido e ninguém lembrou até agora. Só você que resolveu me ligar e é o primeiro a falar disso comigo", revelou o ex-atleta em entrevista por telefone ao UOL Esporte, que não disfarçou a frustração com o total esquecimento. "Você fica chateado, pois deveriam respeitar o que já fiz pelo esporte brasileiro. Na hora, vem muita badalação, mas depois ninguém lembra", desabafou.
Ciente que o brasileiro não costuma valorizar o seu passado, Ronaldo da Costa fará então uma auto-homenagem. Neste sábado, ele organizará a Maratoninha Ronaldo da Costa, em sua cidade-natal (Descoberto-MG), com provas para crianças entre 4 a 14 anos. Os participantes serão divididos em cinco categorias com as distâncias variando de 50m a 1.000m.
"Já que ninguém lembrou, vou fazer minha festa na maratoninha. Estar com as crianças é o que gosto mesmo e também estarei com meus familiares lembrando desta data, que para mim foi o auge da minha carreira", destacou o ex-atleta.
Esta será a terceira vez que o mineiro promoverá um evento em Minas Gerais. Em 2007 e 2008 foram disputadas duas edições da Maratoninha Ronaldo da Costa em São João do Nepomuceno, cidade mineira onde o ex-atleta trabalha há três anos em uma associação atlética para ensinar o atletismo às crianças.
Para ele, a Maratona de Berlim terá sempre um espaço especial na vida. Em 20 de setembro de 1998, Ronaldo da Costa surpreendeu a todos, inclusive a ele mesmo, ao estabelecer o novo recorde mundial da maratona com o tempo de 2h06min05, melhorando em 45 segundos a marca anterior, que pertencia ao etíope Belayneh Dinsamo, que fez 2h06min50s em 17 de abril de 1988.
"Eu viajei para Berlim sonhando com o recorde brasileiro. No dia, eu sabia que estava bem preparado, mas foi muito além da expectativa. A partir dos 15km, o meu técnico me disse que poderia correr para 2h06min50, então passei a forçar um pouco mais o ritmo e consegui. Estava tudo ao meu lado, o clima ajudou, eu cheguei bem e pude fazer a minha história. Foi o auge da minha carreira, da minha vida, de tudo que vivi", lembrou emocionado.
Com o recorde, Ronaldo da Costa tornou-se o quarto e último representante do país a ser recordista mundial em uma prova do atletismo na história. Adhemar Ferreira da Silva teve a melhor marca do salto triplo na década de 1950, levando o São Paulo, seu clube, a homenageá-lo com a colocação de duas estrelas amarelas acima do escudo do clube em alusão a dois recordes obtidos pelo triplista. Posteriormente, na mesma prova, Nelson Prudêncio (na década de 1960) e João do Pulo (décado de 1970) também tiveram os recordes mundiais.
O feito de Ronaldo, porém, durou pouco mais de um ano, já que em 24 de outubro de 1999 o marroquino Khalid Khanouchi superou o tempo do mineiro em 23 segundos na Maratona de Chicago. Ironicamente, após o recorde, o maratonista jamais conseguiu repetir o brilho do evento em Berlim. "Tive muitos problemas particulares, lesões e não aguentei também lidar com a pressão que todos criaram. Aconteceu tudo de repente e não estava preparado para tudo que veio depois", admitiu.
Dez anos depois, o ex-atleta reconhece que pouco de seus sonhos foram realizados. Na época, Ronaldo da Costa acreditava que o recorde traria investimento ao atletismo e sua vida mudaria. "Pouca coisa mudou, mas não posso ficar lamentando. Minha vida na pista já passou e não me arrependo de nada", disse ele, que deixou as competições oficiais há dois anos.
Agora, o mineiro trabalha para trazer mais crianças ao esporte que o consagrou. Ele faz parte de um projeto social nas cidades mineiras de Betim e Contagem, ao lado de outros ex-atletas como Wander do Prado Moura (recordista sul-americano dos 3.000 m com obstáculos e atual secretário municipal de esporte de Contagem), para ajudar na renovação do atletismo.
O trabalho com atletas de alto rendimento, porém, está descartado para o ex-recordista mundial da maratona. "Não quero trabalhar com alto nível. Lidei com muitos atletas ingratos, que não davam valor aos seus técnicos e não quero passar por isso. Prefiro ficar com as crianças, formar o cidadão e se tiver algum talento passar para outras pessoas", justificou.
Fernando Narazaki
Em São Paulo
"Fui esquecido e ninguém lembrou até agora. Só você que resolveu me ligar e é o primeiro a falar disso comigo", revelou o ex-atleta em entrevista por telefone ao UOL Esporte, que não disfarçou a frustração com o total esquecimento. "Você fica chateado, pois deveriam respeitar o que já fiz pelo esporte brasileiro. Na hora, vem muita badalação, mas depois ninguém lembra", desabafou.
Ciente que o brasileiro não costuma valorizar o seu passado, Ronaldo da Costa fará então uma auto-homenagem. Neste sábado, ele organizará a Maratoninha Ronaldo da Costa, em sua cidade-natal (Descoberto-MG), com provas para crianças entre 4 a 14 anos. Os participantes serão divididos em cinco categorias com as distâncias variando de 50m a 1.000m.
"Já que ninguém lembrou, vou fazer minha festa na maratoninha. Estar com as crianças é o que gosto mesmo e também estarei com meus familiares lembrando desta data, que para mim foi o auge da minha carreira", destacou o ex-atleta.
Esta será a terceira vez que o mineiro promoverá um evento em Minas Gerais. Em 2007 e 2008 foram disputadas duas edições da Maratoninha Ronaldo da Costa em São João do Nepomuceno, cidade mineira onde o ex-atleta trabalha há três anos em uma associação atlética para ensinar o atletismo às crianças.
Para ele, a Maratona de Berlim terá sempre um espaço especial na vida. Em 20 de setembro de 1998, Ronaldo da Costa surpreendeu a todos, inclusive a ele mesmo, ao estabelecer o novo recorde mundial da maratona com o tempo de 2h06min05, melhorando em 45 segundos a marca anterior, que pertencia ao etíope Belayneh Dinsamo, que fez 2h06min50s em 17 de abril de 1988.
"Eu viajei para Berlim sonhando com o recorde brasileiro. No dia, eu sabia que estava bem preparado, mas foi muito além da expectativa. A partir dos 15km, o meu técnico me disse que poderia correr para 2h06min50, então passei a forçar um pouco mais o ritmo e consegui. Estava tudo ao meu lado, o clima ajudou, eu cheguei bem e pude fazer a minha história. Foi o auge da minha carreira, da minha vida, de tudo que vivi", lembrou emocionado.
Com o recorde, Ronaldo da Costa tornou-se o quarto e último representante do país a ser recordista mundial em uma prova do atletismo na história. Adhemar Ferreira da Silva teve a melhor marca do salto triplo na década de 1950, levando o São Paulo, seu clube, a homenageá-lo com a colocação de duas estrelas amarelas acima do escudo do clube em alusão a dois recordes obtidos pelo triplista. Posteriormente, na mesma prova, Nelson Prudêncio (na década de 1960) e João do Pulo (décado de 1970) também tiveram os recordes mundiais.
O feito de Ronaldo, porém, durou pouco mais de um ano, já que em 24 de outubro de 1999 o marroquino Khalid Khanouchi superou o tempo do mineiro em 23 segundos na Maratona de Chicago. Ironicamente, após o recorde, o maratonista jamais conseguiu repetir o brilho do evento em Berlim. "Tive muitos problemas particulares, lesões e não aguentei também lidar com a pressão que todos criaram. Aconteceu tudo de repente e não estava preparado para tudo que veio depois", admitiu.
Dez anos depois, o ex-atleta reconhece que pouco de seus sonhos foram realizados. Na época, Ronaldo da Costa acreditava que o recorde traria investimento ao atletismo e sua vida mudaria. "Pouca coisa mudou, mas não posso ficar lamentando. Minha vida na pista já passou e não me arrependo de nada", disse ele, que deixou as competições oficiais há dois anos.
Agora, o mineiro trabalha para trazer mais crianças ao esporte que o consagrou. Ele faz parte de um projeto social nas cidades mineiras de Betim e Contagem, ao lado de outros ex-atletas como Wander do Prado Moura (recordista sul-americano dos 3.000 m com obstáculos e atual secretário municipal de esporte de Contagem), para ajudar na renovação do atletismo.
O trabalho com atletas de alto rendimento, porém, está descartado para o ex-recordista mundial da maratona. "Não quero trabalhar com alto nível. Lidei com muitos atletas ingratos, que não davam valor aos seus técnicos e não quero passar por isso. Prefiro ficar com as crianças, formar o cidadão e se tiver algum talento passar para outras pessoas", justificou.
Fernando Narazaki
Em São Paulo
agosto 10, 2009
HISTÓRICO BRASILEIRO DE ATLETISMO NO PAN AMERICANO
Há quatro anos, em 2003, na República Dominicana, os 467 atletas que representaram o Brasil faturaram 123 medalhas, sendo 29 de ouro, 40 de prata e 54 de bronze. Em números gerais, foi a melhor campanha do Brasil na competição. O País terminou na quarta colocação, com Estados Unidos (270), Cuba (152) e Canadá (128) à frente. O atletismo contribuiu com 16 medalhas, sendo cinco de ouro, cinco de prata e seis de bronze. Com destaque para as provas de meio-fundo e fundo, com quatro ouros, três pratas e três bronzes.
Ao contrário da história olímpica, na qual o atletismo é um dos esportes mais representativos na conquista de medalhas para o Brasil, no Pan-Americano a modalidade tem uma importante contribuição, mas não se destaca sozinha. Esportes coletivos como vôlei, futebol e basquete sempre sobem ao pódio, assim como a natação.
As primeiras medalhas do atletismo brasileiro nos Jogos Pan-Americanos vieram nas provas de salto. Adhemar Ferreira da Silva ganhou o ouro no salto triplo em Buenos Aires, em 1951, na edição de estréia da competição. O País ainda ficou com a prata na prova, com Helio Coutinho da Silva. Sinibaldo Gerbasi (salto com vara) e Adilson de Almeida Luz (salto em altura) conquistaram o bronze, além de Nadia Severo Marreis, no arremesso de peso.
A primeira medalha representativa do meio-fundo veio nos Jogos de 1963, em São Paulo. Sebastião Mendes ficou com a prata nos 3.000m com obstáculos. Depois de um hiato de 12 anos, uma nova prata na mesma prova: José Romão subiu ao pódio na Cidade do México, em 75.
Nos 1.500 metros, Agberto Guimarães ganhou bronze no Pan de San Juan, Porto Rico, em 1979. Ele também foi o dono do primeiro ouro brasileiro em provas de meio-fundo. Ganhou logo de cara dois, em Caracas (Venezuela), em 1983, nas distâncias de 1.500m e 800m. Na mesma competição, Zequinha Barbosa saiu com a prata nos 800m.
Os anos 80 e 90 foram bem proveitosos para os atletas de meio-fundo e fundo do Brasil. Campeão olímpico em Los Angeles, em 1984, Joaquim Cruz ficou com o ouro nos 1.500m dos Jogos de Indianápolis (EUA), em 1987.
A competição em solo norte-americano viu o repeteco de Zequinha Barbosa nos 800m, com a prata, mesma medalha obtida por Adauto Domingues, só que nos 5.000m. O Brasil teve ainda o bronze de Soraya Vieira Telles nos 800m e um outro ouro, o de Ivo Machado Rodrigues, na maratona.
Em Cuba, no ano de 1991, foram duas medalhas de ouro, uma de prata e duas de bronze no meio-fundo e fundo. José Mauro Valente (1.500m) e Adauto Domingues (3.000m com obstáculos) subiram ao lugar mais alto do pódio. José Carlos Santana ficou em segundo na disputa da maratona, enquanto Carmem de Oliveira (3.000m) e Marcelo Moreira Palma (20km de marcha atlética) terminaram no terceiro lugar de suas respectivas provas.
A competição voltou à Argentina em 1995. Desta vez em Mar Del Plata, litoral argentino, os brasileiros tiveram um excelente desempenho. Joaquim Cruz faturou o ouro nos 1.500m, Zequinha Barbosa nos 800m, Wander do Prado Moura nos 3.000m com obstáculos e Carmem de Oliveira nos 10.000m.
O País somou ainda três medalhas de prata, com Valdenor Pereira dos Santos (10.000m), Wander do Prado Moura (5.000m) e Luciano de Paula Mendes (800m). A participação nacional foi completada com os bronzes de Ronaldo da Costa nos 10.000m e Luiz Carlos da Silva na maratona.
Quatro anos depois, em Winnipeg, no Canadá, a maratona foi o destaque, com o primeiro lugar de Vanderlei Cordeiro de Lima e o terceiro de Eder Fialho. Entre as mulheres, Viviany Anderson Oliveira acabou com o bronze. Elenilson Silva ainda ganhou um ouro (10.000m) e uma prata (5.000), e Hudson de Souza foi bronze nos 1.500m.
Santo Domingo
Na última edição dos Jogos Pan-Americanos, a 14ª, em Santo Domingo, na República Dominicana, os atletas de meio-fundo e fundo do Brasil tiveram excelente desempenho. Hudson de Souza, por exemplo, foi ouro nos 1.500m e 5.000m. Vanderlei Cordeiro de Lima sagrou-se bicampeão pan-americano da maratona, prova essa que também rendeu um ouro para Márcia Narloch.
As medalhas de prata desse Pan-Americano foram conquistadas pelos atletas Marílson Gomes dos Santos (10.000m), Osmar dos Santos (800m) e Mário José dos Santos Júnior (50km de marcha atlética).
Marílson, bicampeão da São Silvestre e que recentemente venceu a Maratona de Nova Iorque, levou ainda um bronze nos 5.000m. Fabiano Peçanha e Christiane Ritz também acabaram no terceiro lugar do pódio na disputa dos 800m.
Agora resta saber quantas medalhas os atletas brasileiros conquistarão no Rio de Janeiro e como será a participação do meio-fundo e fundo nessas conquistas. A torcida é para muitos ouros, pratas e bronzes para o Brasil.
História
Os Jogos Pan-Americanos são uma versão continental dos Jogos Olímpicos, incluindo esportes do Programa Olímpico e outros não disputados em olimpíadas. Realizados de quatro em quatro anos, sempre um ano antes dos Jogos Olímpicos, tiveram sua primeira edição em 1951, em Buenos Aires, capital da Argentina. Porém, sua origem remete a 1932, na Olimpíada de Los Angeles. Inspirados pela realização, seis anos antes, dos primeiros Jogos Centro-Americanos, representantes de países latino-americanos no Comitê Olímpico Internacional (COI) propuseram a criação de uma competição que reunisse todos os países das Américas, com o intuito de fortalecer o esporte na região.
A idéia deu origem ao primeiro Congresso Esportivo Pan-Americano, realizado em Buenos Aires, em 1940. A princípio, o Congresso definiu que os Jogos inaugurais seriam disputados em 1942, na própria capital argentina - planos adiados pela Segunda Guerra Mundial.
Ao fim do conflito, um segundo Congresso Esportivo Pan-Americano, em Londres, durante a Olimpíada de 1948, confirmou Buenos Aires como sede da primeira edição dos Jogos Pan-Americanos, marcados, enfim, para 1951. A competição foi aberta no dia 25 de fevereiro e reuniu 2.513 atletas de 21 países, com 18 esportes em disputa.
Ao longo de mais de 50 anos, os Jogos Pan-Americanos jamais deixaram de ser disputados e passaram por cidades de todos os cantos do continente. Desde o extremo Norte, como Winnipeg (Canadá), sede de duas edições do evento, 1967 e 1999; até o Sul, como Mar Del Plata (Argentina), que recebeu os Jogos de 1995. No meio desse caminho, o Pan também visitarou a Cidade do México (México), Chicago (Estados Unidos), Cáli (Colômbia), San Juan (Porto Rico), Caracas (Venezuela), Indianápolis (Estados Unidos), Havana (Cuba) e Santo Domingo (República Dominicana).
Em 1963, São Paulo recebeu a quarta edição do evento. Os Jogos foram um sucesso, mobilizando a cidade a ponto de reunir cerca de 40 mil pessoas na Cerimônia de Abertura, realizada no Estádio do Pacaembu.
As edições dos Jogos Pan-Americanos
1951 - Buenos Aires (Argentina) - 25 de fevereiro a 9 de março 2.513 atletas, 21 países, 18 esportes
1955 - Cidade do México (México) - 12 a 26 de março 2.583 atletas, 22 países, 17 esportes
1959 - Chicago (Estados Unidos) - 27 de agosto a 7 de setembro 2.263 atletas, 25 países, 18 esportes
1963 - São Paulo (Brasil) - 20 de abril a 5 de maio 1.665 atletas, 22 países, 19 esportes
1967 - Winnipeg (Canadá) - 24 de julho a 6 de agosto 2.361 atletas, 29 países, 18 esportes
1971 - Cáli (Colômbia) - 25 de julho a 8 de agosto 2.935 atletas, 32 países, 18 esportes
1975 - Cidade do México (México) - 12 a 25 de outubro 3.146 atletas, 33 países, 18 esportes
1979 - San Juan (Porto Rico) - 1º a 15 de julho 3.700 atletas, 34 países, 22 esportes
1983 - Caracas (Venezuela) - 14 a 29 de agosto 3.426 atletas, 36 países, 23 esportes
1987 - Indianápolis (Estados Unidos) - 7 a 23 de agosto 4.453 atletas, 38 países, 27 esportes
1991 - Havana (Cuba) - 8 a 18 de agosto 4.519 atletas, 39 países, 26 esportes
1995 - Mar del Plata (Argentina) - 11 a 26 de março 5.144 atletas, 42 países, 34 esportes
1999 - Winnipeg (Canadá) - 23 de julho a 8 de agosto 5.000 atletas, 42 países, 34 esportes
2003 - Santo Domingo (República Dominicana) - 1º a 17 de agosto 5.500 atletas, 42 países, 35 esportes
2007 - Rio de Janeiro (Brasil) - 13 a 29 de julho 5.500 atletas*, 42 países, 28 esportes*
*estimativa Fonte: COB (Comitê Olímpico Brasileiro) e CO-RIO (Comitê Organizador dos Jogos Pan-Americanos Rio 2007) - www.rio2007.org.br
Ouro (37)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Buenos Aires - 1951)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Cidade do México - 1955)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Chicago - 1959)
João do Pulo (salto triplo, Cidade do México - 1975)
João do Pulo (salto em distância, Cidade do México - 1975)
João do Pulo (salto triplo, San Juan - 1979)
João do Pulo (salto em distância, San Juan - 1979)
Agberto Guimarães (1.500m, Caracas - 1983)
Agberto Guimarães (800m, Caracas - 1983)
Esmeralda Garcia (100m, Caracas - 1983)
Conceição Aparecida Geremias (heptatlo, Caracas - 1983)
Joaquim Cruz (1.500m, Indianápolis - 1987)
Adauto Domingues (3.000m com obstáculos, Indianápolis - 1987)
Ivo Machado Rodrigues (maratona, Indianápolis - 1987)
José Mauro Valente (1.500m, Havana - 1991)
Robson Caetano (100m, Havana - 1991)
Robson Caetano (200m, Havana - 1991)
Adauto Domingues (3.000m com obstáculos, Havana - 1991)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Havana - 1991)
Pedro Ferreira Silva Filho (decatlo, Havana - 1991)
Joaquim Cruz (1.500m, Mar Del Plata - 1995)
Carmen de Oliveira (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
Wander do Prado Moura (3.000m com obstáculos, Mar Del Plata - 1995)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Mar Del Plata - 1995)
Zequinha Barbosa (800m, Mar Del Plata - 1995)
Elenilson Silva (10.000m, Winnipeg - 1999)
Claudinei Quirino (200m, Winnipeg - 1999)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Winnipeg - 1999)
Elisângela Adriano (lançamento de disco, Winnipeg - 1999)
Vanderlei Cordeiro de Lima (maratona, Winnipeg - 1999)
André Domingos, Claudinei Quirino, Edson Luciano,
Raphael de Oliveira (4x100m, Winnipeg - 1999)
Maurren Higa Maggi (salto em distância, Winnipeg - 1999)
Hudson Santos de Souza (1.500m, Santo Domingo - 2003)
Hudson Santos de Souza (5.000m, Santo Domingo - 2003)
Márcia Narloch (maratona, Santo Domingo - 2003)
Vanderlei Cordeiro de Lima (maratona, Santo Domingo - 2003)
André Domingos, Claudinei Quirino, Edson Luciano,
Vicente Lenílson (4x100m, Santo Domingo - 2003)
Prata (32)
Helio Coutinho da Silva (salto triplo, Buenos Aires - 1951)
Deise Jordelina de Castro (salto em altura, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreira, Chicago - 1959)
Sebastião Mendes (3.000m com obstáculos, São Paulo - 1963)
Íris Gonçalves dos Santos (salto em distância, São Paulo - 1963)
Nelson Prudêncio (salto triplo, Winnipeg - 1967)
Nelson Prudêncio (salto triplo, Cáli - 1971)
Silvina das Graças Pereira (salto em distância, Cáli - 1971)
José Romão (3.000m com obstáculos, Cidade do México - 1975)
Antônio Euzébio Dias Ferreira (400m com barreiras, San Juan - 1979)
Antônio Euzébio Dias Ferreira (400m com barreiras, Caracas - 1983)
Zequinha Barbosa (800m, Caracas - 1983)
Agberto Guimarães, Evaldo Rosa, Gerson Souza, Zequinha Barbosa (4x400m, Caracas - 1983)
Robson Caetano (200m, Indianápolis - 1987)
Adauto Domingues (5.000m, Indianápolis - 1987)
Zequinha Barbosa (800m, Indianápolis - 1987)
José Carlos Santana (maratona, Havana - 1991)
Anísio Souza Silva (salto triplo, Havana - 1991)
Valdenor Pereira dos Santos (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
Everson da Silva Teixeira (400m com barreiras, Mar Del Plata - 1995)
Wander do Prado Moura (5.000m, Mar Del Plata - 1995)
Luciana de Paula Mendes (800m, Mar Del Plata - 1995)
Maurren Higa Maggi (100m com barreiras, Winnipeg - 1999)
Lucimar Moura (200m, Winnipeg - 1999)
Elenilson da Silva (5.000m, Winnipeg - 1999)
Luciane Dambacher (salto em altura, Winnipeg - 1999)
Anderson dos Santos, Claudinei Quirino, Eronilde Araújo, Sanderlei Parrela (4x400m, Winnipeg - 1999)
Marílson Gomes dos Santos (10.000m, Santo Domingo - 2003)
Osmar dos Santos (800m, Santo Domingo - 2003)
Mário José dos Santos Júnior (50km marcha atlética, Santo Domingo - 2003)
Elisângela Adriano (arremesso de peso, Santo Domingo - 2003)
Jadel Gregório (salto triplo, Santo Domingo - 2003)
Bronze (40)
Nadia Severo Marreis (arremesso de peso, Buenos Aires - 1951)
Sinibaldo Gerbasi (salto com vara, Buenos Aires - 1951)
Adilson de Almeida Luz (salto em altura, Buenos Aires - 1951)
José Telles da Conceição (200m, Cidade do México - 1955)
Wilson Gomes Carneiro (400m, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreiras, Cidade do México - 1955)
José Telles da Conceição (salto em altura, Cidade do México - 1955)
Ary Façanha de Sá (salto em distância, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreiras, São Paulo - 1963)
Íris Gonçalves dos Santos (lançamento de dardo, São Paulo - 1963)
Walter Gaertner Almeida (lançamento de dardo, São Paulo - 1963)
Roberto Chap Chap (lançamento de martelo, São Paulo - 1963)
Edir Ribeiro, Erica da Silva, Inês Pimenta, Leontina Santos (4x100m, São Paulo - 1963)
Aída dos Santos (pentatlo, Winnipeg - 1967)
Aída dos Santos (pentatlo, Cáli - 1971)
Silvina das Graças Pereira (200m, Cidade do México - 1975)
Delmo da Silva (400m, Cidade do México - 1975)
Agberto Guimarães (800m, San Juan - 1979)
Agberto Guimarães (1.500m, San Juan - 1979)
Altevir Araújo Filho, Milton de Castro, Nelson dos Santos, Ruy da Silva
(4x100m, San Juan - 1979)
Gerson Andrade Souza (400m, Caracas - 1983)
Tomas Waldemar Hintnaus (salto com vara, Caracas - 1983)
Gerson Souza, João Silva, Nelson dos Santos, Robson Caetano (4x100m, Caracas - 1983)
Soraya Vieira Telles (800m, Indianápolis - 1987)
Claudilea Oliveira, Cleide Amaral, Inês Ribeiro, Sheila Santos (4x100m, Indianápolis - 1987) Carmen de Oliveira (3.000m, Havana - 1991)
Marcelo Moreira Dalma (20km marcha atlética, Havana - 1991)
Ronaldo da Costa (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
André Domingos (100m, Mar Del Plata - 1995)
Luiz Carlos da Silva (maratona, Mar Del Plata - 1995)
Hudson Santos de Souza (1.500m, Winnipeg - 1999)
Claudinei Quirino (100m, Winnipeg - 1999)
Viviany Anderson Oliveira (maratona, Winnipeg - 1999)
Eder Fialho (maratona, Winnipeg - 1999)
Márcio Simão dos Santos (110m com barreiras, Santo Domingo - 2003)
André Domingos (200m, Santo Domingo - 2003)
Marílson Gomes dos Santos (5.000m, Santo Domingo - 2003)
Christiane Ritz (800m, Santo Domingo - 2003)
Fabiano Peçanha (800m, Santo Domingo - 2003)
Geisa Coutinho, Joseane Tito, Lucimar Teodoro, Maria Almirão (4x400m, Santo Domingo - 2003)
Matéria originalmente publicada na edição 50 da Revista SuperAção. Por Fernando Evans.
Ao contrário da história olímpica, na qual o atletismo é um dos esportes mais representativos na conquista de medalhas para o Brasil, no Pan-Americano a modalidade tem uma importante contribuição, mas não se destaca sozinha. Esportes coletivos como vôlei, futebol e basquete sempre sobem ao pódio, assim como a natação.
As primeiras medalhas do atletismo brasileiro nos Jogos Pan-Americanos vieram nas provas de salto. Adhemar Ferreira da Silva ganhou o ouro no salto triplo em Buenos Aires, em 1951, na edição de estréia da competição. O País ainda ficou com a prata na prova, com Helio Coutinho da Silva. Sinibaldo Gerbasi (salto com vara) e Adilson de Almeida Luz (salto em altura) conquistaram o bronze, além de Nadia Severo Marreis, no arremesso de peso.
A primeira medalha representativa do meio-fundo veio nos Jogos de 1963, em São Paulo. Sebastião Mendes ficou com a prata nos 3.000m com obstáculos. Depois de um hiato de 12 anos, uma nova prata na mesma prova: José Romão subiu ao pódio na Cidade do México, em 75.
Nos 1.500 metros, Agberto Guimarães ganhou bronze no Pan de San Juan, Porto Rico, em 1979. Ele também foi o dono do primeiro ouro brasileiro em provas de meio-fundo. Ganhou logo de cara dois, em Caracas (Venezuela), em 1983, nas distâncias de 1.500m e 800m. Na mesma competição, Zequinha Barbosa saiu com a prata nos 800m.
Os anos 80 e 90 foram bem proveitosos para os atletas de meio-fundo e fundo do Brasil. Campeão olímpico em Los Angeles, em 1984, Joaquim Cruz ficou com o ouro nos 1.500m dos Jogos de Indianápolis (EUA), em 1987.
A competição em solo norte-americano viu o repeteco de Zequinha Barbosa nos 800m, com a prata, mesma medalha obtida por Adauto Domingues, só que nos 5.000m. O Brasil teve ainda o bronze de Soraya Vieira Telles nos 800m e um outro ouro, o de Ivo Machado Rodrigues, na maratona.
Em Cuba, no ano de 1991, foram duas medalhas de ouro, uma de prata e duas de bronze no meio-fundo e fundo. José Mauro Valente (1.500m) e Adauto Domingues (3.000m com obstáculos) subiram ao lugar mais alto do pódio. José Carlos Santana ficou em segundo na disputa da maratona, enquanto Carmem de Oliveira (3.000m) e Marcelo Moreira Palma (20km de marcha atlética) terminaram no terceiro lugar de suas respectivas provas.
A competição voltou à Argentina em 1995. Desta vez em Mar Del Plata, litoral argentino, os brasileiros tiveram um excelente desempenho. Joaquim Cruz faturou o ouro nos 1.500m, Zequinha Barbosa nos 800m, Wander do Prado Moura nos 3.000m com obstáculos e Carmem de Oliveira nos 10.000m.
O País somou ainda três medalhas de prata, com Valdenor Pereira dos Santos (10.000m), Wander do Prado Moura (5.000m) e Luciano de Paula Mendes (800m). A participação nacional foi completada com os bronzes de Ronaldo da Costa nos 10.000m e Luiz Carlos da Silva na maratona.
Quatro anos depois, em Winnipeg, no Canadá, a maratona foi o destaque, com o primeiro lugar de Vanderlei Cordeiro de Lima e o terceiro de Eder Fialho. Entre as mulheres, Viviany Anderson Oliveira acabou com o bronze. Elenilson Silva ainda ganhou um ouro (10.000m) e uma prata (5.000), e Hudson de Souza foi bronze nos 1.500m.
Santo Domingo
Na última edição dos Jogos Pan-Americanos, a 14ª, em Santo Domingo, na República Dominicana, os atletas de meio-fundo e fundo do Brasil tiveram excelente desempenho. Hudson de Souza, por exemplo, foi ouro nos 1.500m e 5.000m. Vanderlei Cordeiro de Lima sagrou-se bicampeão pan-americano da maratona, prova essa que também rendeu um ouro para Márcia Narloch.
As medalhas de prata desse Pan-Americano foram conquistadas pelos atletas Marílson Gomes dos Santos (10.000m), Osmar dos Santos (800m) e Mário José dos Santos Júnior (50km de marcha atlética).
Marílson, bicampeão da São Silvestre e que recentemente venceu a Maratona de Nova Iorque, levou ainda um bronze nos 5.000m. Fabiano Peçanha e Christiane Ritz também acabaram no terceiro lugar do pódio na disputa dos 800m.
Agora resta saber quantas medalhas os atletas brasileiros conquistarão no Rio de Janeiro e como será a participação do meio-fundo e fundo nessas conquistas. A torcida é para muitos ouros, pratas e bronzes para o Brasil.
História
Os Jogos Pan-Americanos são uma versão continental dos Jogos Olímpicos, incluindo esportes do Programa Olímpico e outros não disputados em olimpíadas. Realizados de quatro em quatro anos, sempre um ano antes dos Jogos Olímpicos, tiveram sua primeira edição em 1951, em Buenos Aires, capital da Argentina. Porém, sua origem remete a 1932, na Olimpíada de Los Angeles. Inspirados pela realização, seis anos antes, dos primeiros Jogos Centro-Americanos, representantes de países latino-americanos no Comitê Olímpico Internacional (COI) propuseram a criação de uma competição que reunisse todos os países das Américas, com o intuito de fortalecer o esporte na região.
A idéia deu origem ao primeiro Congresso Esportivo Pan-Americano, realizado em Buenos Aires, em 1940. A princípio, o Congresso definiu que os Jogos inaugurais seriam disputados em 1942, na própria capital argentina - planos adiados pela Segunda Guerra Mundial.
Ao fim do conflito, um segundo Congresso Esportivo Pan-Americano, em Londres, durante a Olimpíada de 1948, confirmou Buenos Aires como sede da primeira edição dos Jogos Pan-Americanos, marcados, enfim, para 1951. A competição foi aberta no dia 25 de fevereiro e reuniu 2.513 atletas de 21 países, com 18 esportes em disputa.
Ao longo de mais de 50 anos, os Jogos Pan-Americanos jamais deixaram de ser disputados e passaram por cidades de todos os cantos do continente. Desde o extremo Norte, como Winnipeg (Canadá), sede de duas edições do evento, 1967 e 1999; até o Sul, como Mar Del Plata (Argentina), que recebeu os Jogos de 1995. No meio desse caminho, o Pan também visitarou a Cidade do México (México), Chicago (Estados Unidos), Cáli (Colômbia), San Juan (Porto Rico), Caracas (Venezuela), Indianápolis (Estados Unidos), Havana (Cuba) e Santo Domingo (República Dominicana).
Em 1963, São Paulo recebeu a quarta edição do evento. Os Jogos foram um sucesso, mobilizando a cidade a ponto de reunir cerca de 40 mil pessoas na Cerimônia de Abertura, realizada no Estádio do Pacaembu.
As edições dos Jogos Pan-Americanos
1951 - Buenos Aires (Argentina) - 25 de fevereiro a 9 de março 2.513 atletas, 21 países, 18 esportes
1955 - Cidade do México (México) - 12 a 26 de março 2.583 atletas, 22 países, 17 esportes
1959 - Chicago (Estados Unidos) - 27 de agosto a 7 de setembro 2.263 atletas, 25 países, 18 esportes
1963 - São Paulo (Brasil) - 20 de abril a 5 de maio 1.665 atletas, 22 países, 19 esportes
1967 - Winnipeg (Canadá) - 24 de julho a 6 de agosto 2.361 atletas, 29 países, 18 esportes
1971 - Cáli (Colômbia) - 25 de julho a 8 de agosto 2.935 atletas, 32 países, 18 esportes
1975 - Cidade do México (México) - 12 a 25 de outubro 3.146 atletas, 33 países, 18 esportes
1979 - San Juan (Porto Rico) - 1º a 15 de julho 3.700 atletas, 34 países, 22 esportes
1983 - Caracas (Venezuela) - 14 a 29 de agosto 3.426 atletas, 36 países, 23 esportes
1987 - Indianápolis (Estados Unidos) - 7 a 23 de agosto 4.453 atletas, 38 países, 27 esportes
1991 - Havana (Cuba) - 8 a 18 de agosto 4.519 atletas, 39 países, 26 esportes
1995 - Mar del Plata (Argentina) - 11 a 26 de março 5.144 atletas, 42 países, 34 esportes
1999 - Winnipeg (Canadá) - 23 de julho a 8 de agosto 5.000 atletas, 42 países, 34 esportes
2003 - Santo Domingo (República Dominicana) - 1º a 17 de agosto 5.500 atletas, 42 países, 35 esportes
2007 - Rio de Janeiro (Brasil) - 13 a 29 de julho 5.500 atletas*, 42 países, 28 esportes*
*estimativa Fonte: COB (Comitê Olímpico Brasileiro) e CO-RIO (Comitê Organizador dos Jogos Pan-Americanos Rio 2007) - www.rio2007.org.br
Ouro (37)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Buenos Aires - 1951)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Cidade do México - 1955)
Adhemar Ferreira da Silva (salto triplo, Chicago - 1959)
João do Pulo (salto triplo, Cidade do México - 1975)
João do Pulo (salto em distância, Cidade do México - 1975)
João do Pulo (salto triplo, San Juan - 1979)
João do Pulo (salto em distância, San Juan - 1979)
Agberto Guimarães (1.500m, Caracas - 1983)
Agberto Guimarães (800m, Caracas - 1983)
Esmeralda Garcia (100m, Caracas - 1983)
Conceição Aparecida Geremias (heptatlo, Caracas - 1983)
Joaquim Cruz (1.500m, Indianápolis - 1987)
Adauto Domingues (3.000m com obstáculos, Indianápolis - 1987)
Ivo Machado Rodrigues (maratona, Indianápolis - 1987)
José Mauro Valente (1.500m, Havana - 1991)
Robson Caetano (100m, Havana - 1991)
Robson Caetano (200m, Havana - 1991)
Adauto Domingues (3.000m com obstáculos, Havana - 1991)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Havana - 1991)
Pedro Ferreira Silva Filho (decatlo, Havana - 1991)
Joaquim Cruz (1.500m, Mar Del Plata - 1995)
Carmen de Oliveira (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
Wander do Prado Moura (3.000m com obstáculos, Mar Del Plata - 1995)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Mar Del Plata - 1995)
Zequinha Barbosa (800m, Mar Del Plata - 1995)
Elenilson Silva (10.000m, Winnipeg - 1999)
Claudinei Quirino (200m, Winnipeg - 1999)
Eronilde Araújo (400m com barreiras, Winnipeg - 1999)
Elisângela Adriano (lançamento de disco, Winnipeg - 1999)
Vanderlei Cordeiro de Lima (maratona, Winnipeg - 1999)
André Domingos, Claudinei Quirino, Edson Luciano,
Raphael de Oliveira (4x100m, Winnipeg - 1999)
Maurren Higa Maggi (salto em distância, Winnipeg - 1999)
Hudson Santos de Souza (1.500m, Santo Domingo - 2003)
Hudson Santos de Souza (5.000m, Santo Domingo - 2003)
Márcia Narloch (maratona, Santo Domingo - 2003)
Vanderlei Cordeiro de Lima (maratona, Santo Domingo - 2003)
André Domingos, Claudinei Quirino, Edson Luciano,
Vicente Lenílson (4x100m, Santo Domingo - 2003)
Prata (32)
Helio Coutinho da Silva (salto triplo, Buenos Aires - 1951)
Deise Jordelina de Castro (salto em altura, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreira, Chicago - 1959)
Sebastião Mendes (3.000m com obstáculos, São Paulo - 1963)
Íris Gonçalves dos Santos (salto em distância, São Paulo - 1963)
Nelson Prudêncio (salto triplo, Winnipeg - 1967)
Nelson Prudêncio (salto triplo, Cáli - 1971)
Silvina das Graças Pereira (salto em distância, Cáli - 1971)
José Romão (3.000m com obstáculos, Cidade do México - 1975)
Antônio Euzébio Dias Ferreira (400m com barreiras, San Juan - 1979)
Antônio Euzébio Dias Ferreira (400m com barreiras, Caracas - 1983)
Zequinha Barbosa (800m, Caracas - 1983)
Agberto Guimarães, Evaldo Rosa, Gerson Souza, Zequinha Barbosa (4x400m, Caracas - 1983)
Robson Caetano (200m, Indianápolis - 1987)
Adauto Domingues (5.000m, Indianápolis - 1987)
Zequinha Barbosa (800m, Indianápolis - 1987)
José Carlos Santana (maratona, Havana - 1991)
Anísio Souza Silva (salto triplo, Havana - 1991)
Valdenor Pereira dos Santos (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
Everson da Silva Teixeira (400m com barreiras, Mar Del Plata - 1995)
Wander do Prado Moura (5.000m, Mar Del Plata - 1995)
Luciana de Paula Mendes (800m, Mar Del Plata - 1995)
Maurren Higa Maggi (100m com barreiras, Winnipeg - 1999)
Lucimar Moura (200m, Winnipeg - 1999)
Elenilson da Silva (5.000m, Winnipeg - 1999)
Luciane Dambacher (salto em altura, Winnipeg - 1999)
Anderson dos Santos, Claudinei Quirino, Eronilde Araújo, Sanderlei Parrela (4x400m, Winnipeg - 1999)
Marílson Gomes dos Santos (10.000m, Santo Domingo - 2003)
Osmar dos Santos (800m, Santo Domingo - 2003)
Mário José dos Santos Júnior (50km marcha atlética, Santo Domingo - 2003)
Elisângela Adriano (arremesso de peso, Santo Domingo - 2003)
Jadel Gregório (salto triplo, Santo Domingo - 2003)
Bronze (40)
Nadia Severo Marreis (arremesso de peso, Buenos Aires - 1951)
Sinibaldo Gerbasi (salto com vara, Buenos Aires - 1951)
Adilson de Almeida Luz (salto em altura, Buenos Aires - 1951)
José Telles da Conceição (200m, Cidade do México - 1955)
Wilson Gomes Carneiro (400m, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreiras, Cidade do México - 1955)
José Telles da Conceição (salto em altura, Cidade do México - 1955)
Ary Façanha de Sá (salto em distância, Cidade do México - 1955)
Wanda dos Santos (80m com barreiras, São Paulo - 1963)
Íris Gonçalves dos Santos (lançamento de dardo, São Paulo - 1963)
Walter Gaertner Almeida (lançamento de dardo, São Paulo - 1963)
Roberto Chap Chap (lançamento de martelo, São Paulo - 1963)
Edir Ribeiro, Erica da Silva, Inês Pimenta, Leontina Santos (4x100m, São Paulo - 1963)
Aída dos Santos (pentatlo, Winnipeg - 1967)
Aída dos Santos (pentatlo, Cáli - 1971)
Silvina das Graças Pereira (200m, Cidade do México - 1975)
Delmo da Silva (400m, Cidade do México - 1975)
Agberto Guimarães (800m, San Juan - 1979)
Agberto Guimarães (1.500m, San Juan - 1979)
Altevir Araújo Filho, Milton de Castro, Nelson dos Santos, Ruy da Silva
(4x100m, San Juan - 1979)
Gerson Andrade Souza (400m, Caracas - 1983)
Tomas Waldemar Hintnaus (salto com vara, Caracas - 1983)
Gerson Souza, João Silva, Nelson dos Santos, Robson Caetano (4x100m, Caracas - 1983)
Soraya Vieira Telles (800m, Indianápolis - 1987)
Claudilea Oliveira, Cleide Amaral, Inês Ribeiro, Sheila Santos (4x100m, Indianápolis - 1987) Carmen de Oliveira (3.000m, Havana - 1991)
Marcelo Moreira Dalma (20km marcha atlética, Havana - 1991)
Ronaldo da Costa (10.000m, Mar Del Plata - 1995)
André Domingos (100m, Mar Del Plata - 1995)
Luiz Carlos da Silva (maratona, Mar Del Plata - 1995)
Hudson Santos de Souza (1.500m, Winnipeg - 1999)
Claudinei Quirino (100m, Winnipeg - 1999)
Viviany Anderson Oliveira (maratona, Winnipeg - 1999)
Eder Fialho (maratona, Winnipeg - 1999)
Márcio Simão dos Santos (110m com barreiras, Santo Domingo - 2003)
André Domingos (200m, Santo Domingo - 2003)
Marílson Gomes dos Santos (5.000m, Santo Domingo - 2003)
Christiane Ritz (800m, Santo Domingo - 2003)
Fabiano Peçanha (800m, Santo Domingo - 2003)
Geisa Coutinho, Joseane Tito, Lucimar Teodoro, Maria Almirão (4x400m, Santo Domingo - 2003)
Matéria originalmente publicada na edição 50 da Revista SuperAção. Por Fernando Evans.
agosto 06, 2009
CORRIDA CONTRA O CÂNCER DE MAMA EM SÃO PAULO
Últimos dias para se inscrever na Corrida Contra o Câncer de Mama
Esse ano a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, em São Paulo, comemora 10 anos. A prova acontece no dia nove de agosto e deve reunir centenas de mulheres, atletas e entusiastas da corrida na região do Ibirapuera.
Os interessados em participar da prova têm até o dia primeiro de agosto para efetuar as inscrições. Cada inscrição custa R$35 para a corrida e também para a caminhada, ambas com cinco quilômetros, e podem ser feitas através do site: www.ibcc.org.br.
De acordo com os organizadores, a prova é limitada para seis mil pessoas, sendo três mil na corrida e três mil na caminhada. Até hoje a Corrida Contra o Câncer de Mama já contou 37 edições em 11 cidades.
Ao todo mais de 80 mil pessoas já participaram dessa prova. Porém, o mais interessante é que ao longo dos anos a corrida arrecadou R$ 1,320 milhões o que possibilitou ajudar cerca de 11 instituições.
Esse ano a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, em São Paulo, comemora 10 anos. A prova acontece no dia nove de agosto e deve reunir centenas de mulheres, atletas e entusiastas da corrida na região do Ibirapuera.
Os interessados em participar da prova têm até o dia primeiro de agosto para efetuar as inscrições. Cada inscrição custa R$35 para a corrida e também para a caminhada, ambas com cinco quilômetros, e podem ser feitas através do site: www.ibcc.org.br.
De acordo com os organizadores, a prova é limitada para seis mil pessoas, sendo três mil na corrida e três mil na caminhada. Até hoje a Corrida Contra o Câncer de Mama já contou 37 edições em 11 cidades.
Ao todo mais de 80 mil pessoas já participaram dessa prova. Porém, o mais interessante é que ao longo dos anos a corrida arrecadou R$ 1,320 milhões o que possibilitou ajudar cerca de 11 instituições.
agosto 05, 2009
EVENTO EM DEFESA DO MEIO AMBIENTE
Nós voluntários, realizamos um trabalho gerado pela energia de impulso solidário, atendendo às necessidades do próximo e imperativos de uma causa, com nossa própria motivação pessoal. Seja esta de caráter religioso, cultural, filosófico, político ou emocional.
Solicitamos o apoio na divulgação deste evento que é de grande importância.
Este é também o nosso espírito de poder contar com você.
Ninguém é tão alguém que não possa abraçar esta causa.
Data: 30 de Agosto
Horário: A partir das 9h
Local: Av. Mauro Ribeiro
9h – Largada da Corrida Rústica 7 k
PREMIAÇÃO
Troféus para os 100 primeiros colocados
Camisetas em dry para as 100 primeiras inscrições
Medalhas de participação do 101 ao 200
Sorteio de Brindes
PREMIAÇÃO OS 5 PRIMEIROS NO MASCULINO E FEMININO
Taxa de Inscrição
Valor da inscrição: R$ 15,00 até 20/08/2009
R$ 20,00 de 21/08/2009 até 28/08/2009
Local: Academia Impacto: Rua Tiradentes 72 centro – fone: 31 38317509
Entrega dos Números dia 29/08 de 09 ás 11 horas na Academia Impacto na rua Tiradentes.
10h – Largada do Enduro de Regularidade
10h30 – Demonstração do Curso de Pilotagem e Segurança promovido pela Terra Boa Honda
Simultaneamente:
-Rua de Lazer e brinquedos infláveis
-Rappel
-Stands de Kart e Jippe Off-road
-Participação de Escolas Públicas no Concurso de Redação com o tema: Hino de Itabira
-Concurso de Desenho com Escolas infantis
-Concurso de Desenho para profissionais da arte com o tema: desenho da Orquídea Itabira (premiação para 1º, 2º e 3º lugar)
-Concurso Garota Meio Ambiente
-Shows Musicais
-Premiação para Escolas de Cursos Técnicos para o Stand mais criativo
- Premiação para PSF’s mais criativo com o tema: “Conscientização da comunidade para reciclagem de lixo”
MAIS INFORMAÇÕES
http://www.virtuai.com.br/sosmeioambiente/
Solicitamos o apoio na divulgação deste evento que é de grande importância.
Este é também o nosso espírito de poder contar com você.
Ninguém é tão alguém que não possa abraçar esta causa.
Data: 30 de Agosto
Horário: A partir das 9h
Local: Av. Mauro Ribeiro
9h – Largada da Corrida Rústica 7 k
PREMIAÇÃO
Troféus para os 100 primeiros colocados
Camisetas em dry para as 100 primeiras inscrições
Medalhas de participação do 101 ao 200
Sorteio de Brindes
PREMIAÇÃO OS 5 PRIMEIROS NO MASCULINO E FEMININO
Taxa de Inscrição
Valor da inscrição: R$ 15,00 até 20/08/2009
R$ 20,00 de 21/08/2009 até 28/08/2009
Local: Academia Impacto: Rua Tiradentes 72 centro – fone: 31 38317509
Entrega dos Números dia 29/08 de 09 ás 11 horas na Academia Impacto na rua Tiradentes.
10h – Largada do Enduro de Regularidade
10h30 – Demonstração do Curso de Pilotagem e Segurança promovido pela Terra Boa Honda
Simultaneamente:
-Rua de Lazer e brinquedos infláveis
-Rappel
-Stands de Kart e Jippe Off-road
-Participação de Escolas Públicas no Concurso de Redação com o tema: Hino de Itabira
-Concurso de Desenho com Escolas infantis
-Concurso de Desenho para profissionais da arte com o tema: desenho da Orquídea Itabira (premiação para 1º, 2º e 3º lugar)
-Concurso Garota Meio Ambiente
-Shows Musicais
-Premiação para Escolas de Cursos Técnicos para o Stand mais criativo
- Premiação para PSF’s mais criativo com o tema: “Conscientização da comunidade para reciclagem de lixo”
MAIS INFORMAÇÕES
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junho 17, 2009
CORRIDA CORPORE
Estão abertas as inscrições para a XIV Corrida Corpore Centro Histórico, que será realizada dia 09/08/2009 (um dia após meu aniversário!) às 08:00. O Percurso é de 9 km, e passa por diversas ruas do centro de São Paulo e por diversos pontos turísticos da cidade, como por exemplo o Teatro Municipal, Praça da Sé, Pátio do Colégio e Viaduto do Chá.
A arena e concentração serão no Vale do Anhangabaú. Lá também será retirado o kit e o chip de cronometragem a partir das 06:00. A camiseta que fará parte do kit será de manga longa.
Associados Corpore R$40; não sócios: R$50. As inscrições são limitadas. Essa prova vale pontos para o Ranking Corpore e Corri Todas.
A arena e concentração serão no Vale do Anhangabaú. Lá também será retirado o kit e o chip de cronometragem a partir das 06:00. A camiseta que fará parte do kit será de manga longa.
Associados Corpore R$40; não sócios: R$50. As inscrições são limitadas. Essa prova vale pontos para o Ranking Corpore e Corri Todas.
maio 29, 2009
CRUZEIRO SEGUE FORTE PARA A MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO
Hoje (29/05/09) o Diretor/Técnico do Atletismo do CRUZEIRO ESPORTE CLUBE, Alexandre Minardi, viaja para capital Paulista, levando 7 (Sete) atletas onde no Domingo (31/05) acontece a 15ª edição da Maratona Internacional de São Paulo que será transmitida pela Rede Globo de Televisão para todo BRASIL; AMÉRICA LATINA; EUROPA E CONTINENTE ASIÁTICO.
Alexandre Minardi, apesar de Três desfalques importantíssimos viaja confiante na equipe que levará para Capital Paulista, que são:
No Feminino: EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
No Masculino: FRANCK CALDEIRA DE ALMEIDA; GIOMAR PEREIRA DA SILVA (O BAIANO); IVANILDO PEREIRA DOS ANJOS (O GOMES); JOSÉ PEREIRA DA SILVA (O P.SILVA); LUIS PAULO DA SILVA ANTUNES E MARCOS ALEXANDRE ELIAS E FRANCK CALDEIRA DE ALMEIDA.
Todos atletas estão bem treinados e agora é contar com a sorte também e torcer para que no dia 31 dia da Maratona todos estejam inspirados e que não aconteça nada de ruim e todos eles possam mostrar o seu o seu grande potencial.
Uma das grandes estrelas do Atletismo do Cruzeiro Esporte Clube, e do Atletismo Brasileiro e Sul Americano é o campeão Pan-Americano da Maratona Rio/2007 FRANCK CALDEIRA que após passar um ano de 2008 sem grandes conquistas está confiante que poderá correr bem e buscar o Bi, pois quando foi campeão não treinou nada para Maratona e ainda veio de uma viagem de Brasília – DF., um dia antes quando venceu um 10 Km na capital Federal. Enfim, não treinou nada para Maratona de 2004 quando venceu e agora vem de um treinamento muito forte na cidade mineira de Moeda e fez longões nas montanhas de Moeda e do Retiro das Pedras a 1.600 metros de altitude. Agora é esperar que o FRANCK possa colher os frutos desse treinamento com uma bela colocação se possível a vitória com todo respeito aos adversários.
Estão confirmados a presença de 7 (Sete) Africanos com QUENIANOS e ETÍOPES. Creio que essa 15ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, será a mais forte de todas já realizadas, pois além dos temíveis Quenianos terão ETÍOPES que considero que são mais fortes que os Quenianos. Mas o CRUZEIRO está preparado para enfrentar os fortes e temidos atletas Africanos. Além dos Africanos o Brasil vai muito forte com a Elite Brasileira dos Maratonistas.
A largada da Maratona Internacional de São Paulo, acontece nesse domingo 31 de Maio às 8Hs.55Minutos na Av. Jornalista Roberto Marinho passando pela ponte Estaiada novo cartão postal da Capital Paulista assim que entrar no ar o Esporte Espetacular. A chegada acontece em frente ao Monumento do Ibirapuera.
OS desfalques do CRUZEIRO E.C., para Maratona Internacional de São Paulo, são:
DENISE PAIVA LUCAS CAMPOS, campeã da ULTRA MARATONA DA ESPANHA DE SANTA CRUZ DE BEZANA em 2008 que pegou uma forte gripe e está há quatro dias sem treinar.
JOÃO FERREIRA DE LIMA (O JOÃO DA BOTA) que apesar da grande vitória na 4ª CORRIDA JOÃO CÉSAR DE OLIVEIRA, domingo último na cidade de Contagem, também está fora devido ter sentido uma forte dor na coxa direita parte posterior e também pequenas dores na panturrilha direita. Os médicos deram um prazo de no mínimo 20 dias para sua recuperação.
LINDOMAR MODESTO DE OLIVEIRA, resolvi tirá-lo da Maratona devido acontecer uma prova importante no BELVEDERE que é a Corrida da TORINO, com organização da Academia BY JAPÃO. É uma corrida importante da Capital Mineira que terá a supervisão da FMA (Federação Mineira de Atletismo) e o PANTANAL, já foi campeão dessa prova várias vezes e tem chances de conquistar mais uma vitória para o CRUZEIRO E.C. Esse ano o percurso vai ser modificado para melhor deixando de passar em muitas subidas íngremes e um dos percursos é a volta da Lagoa Seca próximo ao BH Shopping.
Alexandre Luiz Minardi
Diretor/Técnico de Atletismo do Cruzeiro Esporte Clube
Alexandre Minardi, apesar de Três desfalques importantíssimos viaja confiante na equipe que levará para Capital Paulista, que são:
No Feminino: EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARÃES
No Masculino: FRANCK CALDEIRA DE ALMEIDA; GIOMAR PEREIRA DA SILVA (O BAIANO); IVANILDO PEREIRA DOS ANJOS (O GOMES); JOSÉ PEREIRA DA SILVA (O P.SILVA); LUIS PAULO DA SILVA ANTUNES E MARCOS ALEXANDRE ELIAS E FRANCK CALDEIRA DE ALMEIDA.
Todos atletas estão bem treinados e agora é contar com a sorte também e torcer para que no dia 31 dia da Maratona todos estejam inspirados e que não aconteça nada de ruim e todos eles possam mostrar o seu o seu grande potencial.
Uma das grandes estrelas do Atletismo do Cruzeiro Esporte Clube, e do Atletismo Brasileiro e Sul Americano é o campeão Pan-Americano da Maratona Rio/2007 FRANCK CALDEIRA que após passar um ano de 2008 sem grandes conquistas está confiante que poderá correr bem e buscar o Bi, pois quando foi campeão não treinou nada para Maratona e ainda veio de uma viagem de Brasília – DF., um dia antes quando venceu um 10 Km na capital Federal. Enfim, não treinou nada para Maratona de 2004 quando venceu e agora vem de um treinamento muito forte na cidade mineira de Moeda e fez longões nas montanhas de Moeda e do Retiro das Pedras a 1.600 metros de altitude. Agora é esperar que o FRANCK possa colher os frutos desse treinamento com uma bela colocação se possível a vitória com todo respeito aos adversários.
Estão confirmados a presença de 7 (Sete) Africanos com QUENIANOS e ETÍOPES. Creio que essa 15ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, será a mais forte de todas já realizadas, pois além dos temíveis Quenianos terão ETÍOPES que considero que são mais fortes que os Quenianos. Mas o CRUZEIRO está preparado para enfrentar os fortes e temidos atletas Africanos. Além dos Africanos o Brasil vai muito forte com a Elite Brasileira dos Maratonistas.
A largada da Maratona Internacional de São Paulo, acontece nesse domingo 31 de Maio às 8Hs.55Minutos na Av. Jornalista Roberto Marinho passando pela ponte Estaiada novo cartão postal da Capital Paulista assim que entrar no ar o Esporte Espetacular. A chegada acontece em frente ao Monumento do Ibirapuera.
OS desfalques do CRUZEIRO E.C., para Maratona Internacional de São Paulo, são:
DENISE PAIVA LUCAS CAMPOS, campeã da ULTRA MARATONA DA ESPANHA DE SANTA CRUZ DE BEZANA em 2008 que pegou uma forte gripe e está há quatro dias sem treinar.
JOÃO FERREIRA DE LIMA (O JOÃO DA BOTA) que apesar da grande vitória na 4ª CORRIDA JOÃO CÉSAR DE OLIVEIRA, domingo último na cidade de Contagem, também está fora devido ter sentido uma forte dor na coxa direita parte posterior e também pequenas dores na panturrilha direita. Os médicos deram um prazo de no mínimo 20 dias para sua recuperação.
LINDOMAR MODESTO DE OLIVEIRA, resolvi tirá-lo da Maratona devido acontecer uma prova importante no BELVEDERE que é a Corrida da TORINO, com organização da Academia BY JAPÃO. É uma corrida importante da Capital Mineira que terá a supervisão da FMA (Federação Mineira de Atletismo) e o PANTANAL, já foi campeão dessa prova várias vezes e tem chances de conquistar mais uma vitória para o CRUZEIRO E.C. Esse ano o percurso vai ser modificado para melhor deixando de passar em muitas subidas íngremes e um dos percursos é a volta da Lagoa Seca próximo ao BH Shopping.
Alexandre Luiz Minardi
Diretor/Técnico de Atletismo do Cruzeiro Esporte Clube
maio 21, 2009
CORRER FAZ BEM PARA A SAÚDE
Correr pode reduzir o risco de desenvolver catarata e degeneração macular relacionada à idade, sugerem novos estudos da Universidade de Berkeley (EUA). Os maiores ganhos foram verificados em atletas, mas mesmo pessoas que correm distâncias menores foram beneficiadas.
Um dos trabalhos analisou informações de mais de 40 mil corredores durante sete anos e verificou que os homens que correram cerca de 64 km semanais tiveram 35% menos chance de ter catarata do que aqueles que corriam menos de 16 km por semana.
Os pesquisadores compararam ainda os dados dos homens com melhor condição cardiorrespiratória aos dos menos preparados e viram que os atletas mais velozes apresentaram menos queixas da doença.
A corrida também foi benéfica em distâncias menores. Outro estudo realizado na mesma universidade analisou 152 homens e mulheres e constatou que aqueles que correram entre 2 km e 3,8 km por dia estavam 19% menos suscetíveis a ter degeneração macular do que as que se exercitaram por menos de 2 km diários.
Para o pesquisador em oftalmologa esportiva Marinho Scarpi, os resultados sugerem que a corrida pode ajudar na prevenção da catarata e da degeneração macular por evitar problemas como hipertensão, diabetes e obesidade, que são fatores de risco para as duas doenças.
Estudos anteriores já apontavam que outras atividades físicas podem reduzir tais fatores, mas exercícios vigorosos como a corrida se mostraram mais eficazes. “Com exceção da exposição à luz solar, os atletas, em geral, cuidam mais de si mesmos e de sua alimentação.”
Segundo ele, a prática também ajuda no controle do metabolismo do açúcar e reduz o consumo de cigarro e álcool entre seus praticantes, fatores de proteção já conhecidos.
O ponto alto dos estudos de Berkeley, avalia Scarpi, é a indicação de que mesmo quem não alcança tão longas distâncias pode ser beneficiado. “Não é necessário correr 10 km por dia para reduzir os riscos”,
Outro estudo, feito em 2006 na Universidade de Medicina de Kaunas, na Lituânia, testou 210 pacientes com cerca de 60 anos internados para cirurgias de catarata e verificou que o aumento da opacidade das lentes oculares foi maior em pessoas sedentárias. Os pesquisadores creditam o resultado, entre outros fatores, ao acúmulo de radicais livres, presentes em maior concentração no organismo de quem não pratica atividades físicas.
Gosto pelo esporte
Décio Oliveira Castro, 72, correu pela primeira vez em uma São Silvestre, em 1953. “Sem treino e descalço”, conta. Tomou gosto pelo esporte e hoje percorre 76 km semanais. Nos fins de semana, corre cerca de 23 km diários, incluindo subidas no percurso. Ao contrário de outros membros de sua família, Castro não sofre de hipertensão, de diabetes ou de problemas de visão. “Leio qualquer coisa sem ajuda de óculos. Remédios, só para dor muscular, comuns após maratonas.”
Rubens Belfort Júnior, oftalmologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), afirma que o estudo traz dados interessantes, que podem sugerir novas investigações. “Talvez a exposição à luz ultravioleta, que é geralmente tida como agravante, não afete tanto seu surgimento”, diz.
A degeneração macular e a catarata estão entre as principais causas de cegueira em adultos no mundo. No Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, 350 mil pessoas precisam fazer a cirurgia de catarata todos os anos.
Por JULIANA CALDERARI
colaboração para a Folha de S.Paulo
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u555577.shtml
abril 30, 2009
WAKEBOARD
Em maio, pela primeira vez em Minas Gerais a etapa do mundial de wakeboard. O evento será realizado no Clube Serra da Moeda em Nova Lima, região metropolitana de BH.
Programação:
13h - feminino - semifinal
14h - pró - repescagem, Top 10 avamçam para o terceiro round
10h - pró - repescagem, Top 10 avamçam para o terceiro round
12h - open - semifinal
14h - pró - terceiro round: 20 riders - Top avançam para a semifinal
18h - festa do evento
11h - open - final
13h - pró - semifinal
15h - biquini contest (eleição da gata do torneio)
15h30 - pró - final
17h - premiação
Preço e o local de compra do ingresso: www.ragga.com.br
Programação:
- 14/5 - Treinos
- 15/5 - Eliminatórias
13h - feminino - semifinal
14h - pró - repescagem, Top 10 avamçam para o terceiro round
- 16/5 -
10h - pró - repescagem, Top 10 avamçam para o terceiro round
12h - open - semifinal
14h - pró - terceiro round: 20 riders - Top avançam para a semifinal
18h - festa do evento
- 17/5
11h - open - final
13h - pró - semifinal
15h - biquini contest (eleição da gata do torneio)
15h30 - pró - final
17h - premiação
Preço e o local de compra do ingresso: www.ragga.com.br
abril 07, 2009
VALORIZE SEU EVENTO
Faça do seu evento um acontecimento imperdível!
Podemos organizar seu evento e levantar a possibilidade de diversos curadores para qualquer tipo de modalidade esportiva. Desta forma seu evento será valorizado com a presença de grandes atletas que fizeram história no mundo do esporte.
Podemos organizar seu evento e levantar a possibilidade de diversos curadores para qualquer tipo de modalidade esportiva. Desta forma seu evento será valorizado com a presença de grandes atletas que fizeram história no mundo do esporte.
março 27, 2009
BIKE E SKATE STREET E VERT
Além do torneio, na “Sessão Pipoca” haverá o lançamento do filme “Parto pós-maturo – Uma viagem no tempo”. O documentário, dividido em duas partes, foi produzido pela Família Brasil e é resultado de sete anos de trabalho ao redor do planeta, retratando as melhores imagens de skate.
Palco para shows: apresentação das bandas Index, grupo hardcore da própria cidade de São Caetano do Sul (SP) que também lançará o seu CD, e Galego Nego, que tocará um rock 'n' roll com muitas influências brasileiras por meio de composições próprias.
A Estação Jovem abrigará ainda uma galeria de fotos de renomados profissionais do cenário “radical”. Para fechar a completa programação, a arte de rua, por meio de live painting, clínica de Graffiti e apresentações de grupos de hip-hop (b-boys e beat-box), estará presente.
Organizada pela Confederação Brasileira de Esportes Radicais, a temporada 2009 do Circuito é patrocinada por Guaraná Antarctica e LG.
Primeira Etapa: 26 a 29 de março
Palco para shows: apresentação das bandas Index, grupo hardcore da própria cidade de São Caetano do Sul (SP) que também lançará o seu CD, e Galego Nego, que tocará um rock 'n' roll com muitas influências brasileiras por meio de composições próprias.
A Estação Jovem abrigará ainda uma galeria de fotos de renomados profissionais do cenário “radical”. Para fechar a completa programação, a arte de rua, por meio de live painting, clínica de Graffiti e apresentações de grupos de hip-hop (b-boys e beat-box), estará presente.
Organizada pela Confederação Brasileira de Esportes Radicais, a temporada 2009 do Circuito é patrocinada por Guaraná Antarctica e LG.
Primeira Etapa: 26 a 29 de março
Estação Jovem - ENTRADA GRATUITA
Rua Serafim Constantino, s/n - Piso Superior Módulo II - Terminal Rodoviário – Centro – São Caetano do Sul (SP)
Confira a Programação abaixo, acesse: http://www.cber.com.br/novidades.html
Quinta-feira, 26 de março:
10h00 às 14h00 – BMX Street – Treino
10h00 às 14h00 – Skate Vert – Treino
14h00 às 17h30 – BMX Vert – Treino
14h00 às 17h30 – Skate Street – Treino
Sexta-feira, 27 de março:
10h00 às 14h00 – BMX Vert – Treino
10h00 às 14h00 – Skate Street – Treino
14h00 às 17h30 – BMX Street – Treino
14h00 às 17h30 – Skate Vert – Treino
18h00 às 18h50 – Sessão Pipoca – Filme “Parto pré-maturo 1ª parte”.
Sábado, 28 de março:
09h00 às 12h30 – BMX Vert – Eliminatória
12h00 às 15h00 – Skate Street – Eliminatória
14h00 – Clínica de graffiti
14h30 às 17h00 – Skate Vert – Eliminatória
15h00 – Live painting
16h30 às 19h00 – BMX Street – Eliminatória
19h00 às 19h50 – Sessão Pipoca – Filme “Parto pré-maturo 2ª parte”.
Domingo, 29 de março:
09h30 – Clínica de graffiti e exposição de fotos
11h00 às 12h00 – BMX Vert – Final
12h30 às 13h30 – Skate Street – Final
13h30 às 14h10 – Sessão Pipoca
14h00 às 15h00 – BMX Street – Final
15h00 às 16h00 – Show da banda Galego Nego
15h30 às 16h30 – Skate Vert – Final
17h00 – Premiação de todas as categorias
18h00 às 19h00 – Show da banda Index
março 23, 2009
CLUBE DE CORRIDA
Faça seu Clube de Corrida!
Chame seus amigos para dividirem o prazer de ter uma vida saudável e seja atendido por um profissional especializado que irá acompanhar sua evolução em cada treino.
E-mail: contato@ultraesporte.com
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